حالِ حال

بودا: «دل‌مشغول گذشته نباشید و برای آینده رویاپردازی نکنید. ذهن خود را به لحظۀ حال معطوف کنید.»

بودا جان! بودن محض در لحظۀ حال ناممکن است.

اصلاً حالِ حال به بودن در گذشته و آینده است. خیال‌پردازی و اندیشیدن به گذشته و آینده، عامل تمایز انسان از سایر موجودات است. مهم این است که چگونه به حال و آینده فکر می‌کنیم.